Hamburguesas de pollo con espinacas

Hamburguesas de pollo con espinacas

Receta con THERMOMIX ®

Estas hamburguesas son diferentes pero deliciosas.  Una manera diferente de comer espinacas que son tan saludables y  ayuda a bajar de peso debido a su bajo contenido calórico y su gran aporte nutricional.

1 cuchara
perejil
1 cuchara
cilantro
4 dientes
ajos
660 gr
pechuga de pollo
50 gr
leche vegetal
200 gr
espinacas
sal del Himalaya al gusto
  1. Ponemos en el vaso el perejil, culantro y los ajos.  Triturar 5 seg/ vel 5.

  2. Agregamos la pechuga de pollo cortada en trozos pequeños y trituramos 10 seg/ vel 6

  3. Agregamos la leche y la sal y trituramos 10 seg/ vel 5

  4. Programamos 2 min/ vel 10 y vamos agregando las espinacas poco a poco.

  5. Formar las hamburguesas con la ayuda de papel film o de horno y hacerlas a la plancha.  Y listo!!!

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